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あご入り鰹ふりだし・ヘイセイ輝きだし

おかず

鰆の野菜あんかけ
【材料(4人分)】
■鰆(切り身)…6切
■酒…大さじ2
■片栗粉(衣用)…適量
■揚げ油…適量

《あんかけ用材料》
■新タマネギ…1/2個
■たけのこ(アク抜きしたもの)…70g
■にんじん…1/2本
■しいたけ…4個
■三つ葉…2~3本
■あご入り鰹ふりだし…1袋
■水…400mL
A醤油…大さじ1
A砂糖…大さじ1/2
A酒…大さじ2
B片栗粉…大さじ1
B水…大さじ2

【作り方】
①鰆は骨を取り半分に切り、酒をふりかけておく。
②鰆の水気を軽く拭き取り、片栗粉を薄く付け、中温の油で火が通るまで揚げる。
③新タマネギ、しいたけは薄切り、にんじん、たけのこは細切りにする。
④鍋にあんかけ用の水とあご入り鰹ふりだしを入れ、火にかけ沸騰したら3~4分間煮て、だしパックを取り出す。ここに③とAを加え煮る。野菜に火が通ったらBの水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつける。
⑤器に鰆を盛り付け、④を上からかける。飾りに刻んだ三つ葉を盛り付ける。

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