■鶏もも肉…２枚

■ウインナー…１０本

■さつまいも…１本

■れんこん…１００ｇ

■ミニトマト…１０個

■マッシュルーム…１パック

■パプリカ（黄）…１個

■ブロッコリー…１／２株

■にんにく…３片

■オリーブ油…５０mL

■あご入り鰹ふりだし（中身）…３袋

■黒コショウ…適量

■塩…少々

■ローズマリー…少々

①オーブンを１７０℃に予熱しておく。

②鶏もも肉を一口大に切り、塩・黒コショウで下味をつける。

③ウインナーを斜め半分に切る。

④さつまいもとれんこんは大きめの一口大に切り、下茹でしておく。

⑤ミニトマトはヘタをとり半分に切る。マッシュルームも半分に切る。パプリカは１㎝幅の細切り、ブロッコリーは小房に分け、にんにくは薄くスライスしておく。

⑥天板にオーブンシートを敷き、②～⑤の材料を彩りよく並べ、あご入り鰹ふりだしの中身・黒コショウ・ローズマリーをふりかけ、オリーブ油をまんべんなくかけ、１７０℃のオーブンで２０～３０分間焼く。

★お好きな食材でお試しください♪