おかず
あごだしde塩ゴマダレ
【材料（１～２人）】
■アボカド…１個
■ミニトマト（赤）…３個
■ミニトマト（黄）…３個
■ごま油…大さじ３
■あご入り鰹ふりだし（中身）…１／３袋
■ごま…適量
【作り方】
①アボカド、ミニトマトを一口大に切る。
②ボウルにあご入り鰹ふりだしの中身、ごま油を入れ混ぜる。
③②を①に入れよく絡める。
④③を器に盛りごまをまぶす。
※お好みであご入り鰹ふりだしの量は調整して下さい。
※キャベツやレタスでもＧＯＯＤ♪
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |